小天坐在窗边，阳光透过窗帘洒在书桌上，照亮了一本翻开的笔记本。外面传来的阵阵欢声笑语，与他内心的沉重形成鲜明对比。他的心情压抑得像是被重石压着，无法呼吸。最近，压力越来越大，学业、生活的重担都在他的肩上加压。他无数次试图调整心态，却总是徒劳无功。

天花板上那只老旧的风扇缓缓转动，发出低沉的嗡嗡声，似乎在嘲笑他的无力感。小天终于忍不住，拨通了好友阿伟的电话。“我受不了，快来帮我。”电话那头的阿伟立刻感知到他声音中的疲倦，传来关切的声音：“我马上到。”

不久后，阿伟便推开了小天的房门。看到好友憔悴的样子，他心中一紧，反复安慰“小天，别太压抑自己，我们一起想办法。”小天苦涩一笑，却说不出心中无尽的苦闷。

两人一起坐下，小天终于打开了话匣子。他开始倾诉这段时间以来的种种不堪。“学习压力太大，生活琐事也太多，明明应该享受青春，却感觉自己被困在这个无尽的泥潭中。”每一句话都是他的心底呐喊。

阿伟静静地倾听着，给小天一些理解与建议：“或许你需要一些时间来调整自己，别把一切都压在心里。我们可以一起制定一个计划，慢慢来，别给自己太大压力。”小天的心里微微一动，似乎感到了一丝温暖。他知道，朋友的陪伴终究是解开这层厚重负担的钥匙。

夜幕降临，房间内的灯光让整个空间变得温暖。两人开始讨论学习方法和生活的规划，阿伟带来了他过去的经验，以幽默的口吻使小天渐渐放松下来。每一次的交流都像是将那块巨石一块块地搬走，为小天的心灵开辟出一条出路。渐渐地，他的笑声也变得多了起来，虽然仍然有些疲惫，但心中的负担似乎轻了许多。

小天意识到，有时候，一句“我受不了”的开口，便开启了改变的契机。朋友的陪伴与支持给了他重新审视生活的勇气，也让他明白，心里的重量，总是可以尝试去卸下的。此后，他决定尝试放慢脚步，珍惜每一段友谊，享受生活中的点滴美好。